运动复建

中午吃玩饭被实验室前辈拽去健身房了；生平第一次进健身房，前辈卧推55kg我只能20kg，感觉没救了

晚上跑步复建还算有效果，腿不酸了，气不喘了，但是腰开始酸了，可能是今天忘记换跑鞋了，穿的板鞋跑步的